すっぽんサプリ ニキビ 副作用

すっぽんサプリの副作用!?大人・思春期ニキビによって暗転が分かれる?悪化してしまう原因とは

更新日:

すっぽんサプリにはダイエット・美容に効果的な成分が豊富に含まれています。

年代を問わず多くの女性が愛飲していますが、口コミを見てみると

 

「すっぽんサプリを飲み始めてからニキビや吹き出物ができるようになった」

 

という投稿が見受けられます。

しかし、その一方で

 

「長年悩んでいたニキビができにくくなった!」

 

という投稿もあります。

どちらも正反対の意見なので何が本当なのか分からなくなりますよね。

美容目的で飲んでいるのに肌トラブルが起こってはひとたまりもありません。

そこで今回は、すっぽんサプリとニキビ・吹き出物の関係性について詳しく調べてみました。

ぜひ参考にしてください。

 

すっぽんサプリでニキビが悪化するって本当?

すっぽんサプリとニキビは直接的な関係はありませんが、すっぽんサプリの効能によってニキビができる可能性があります。

というのも、すっぽんサプリにはコラーゲンや代謝を促進する作用が含まれています。

コラーゲンは肌の弾力に欠かせない成分ですが、脂性肌の人が摂取するとニキビを悪化させてしまうことがあります。

さらに代謝が促進すると体温が上昇して汗をかきやすくなるため、肌に皮脂汚れが溜まってニキビができやすくなります。

ただし、下記のようにすっぽんサプリが全く関係していない場合もあります。

 

  • テストステロンと呼ばれるホルモンの活動が一時的に活発になった
  • 遺伝子要素が原因でニキビができた

 

そのため一概にすっぽんサプリが原因だとは断言できません。

また、ニキビの種類によって原因が異なるとも言われています。

 

思春期ニキビに悩んでいる人にはオススメできない?

思春期ニキビの多くは皮脂の過剰分泌が原因だと言われています。

これは成長ホルモンの分泌量が思春期にピークを迎えるためです。

成長ホルモンの影響で油分が過剰に分泌されると、余計な油分が肌表面に残って毛穴が塞がれます。

これがニキビの主な要因です。

正しい洗顔を行って肌を清潔に保っていれば問題ないのですが、適切なケアができていないとニキビはどんどん悪化してしまいます。

思春期ニキビの悪化を防ぐためにもすっぽんサプリの服用は避けたほうがいいでしょう。

 

コラーゲンが皮脂分泌を促進させてしまう?!

すっぽんサプリには美容に効果的なコラーゲンが豊富に含まれています。

コラーゲンは肌のうるおいを保つために欠かせない成分ですが、思春期の方や脂性肌の方が摂取すると皮脂の分泌を促進させる可能性があります。

 

「コラーゲン=美容に効果的」

 

というのは間違いではありませんが、肌質によって異なることを覚えておいてください。

ニキビで悩んでいるのにニキビを悪化させる成分を摂取するのはNGです。

ニキビを改善するには肌の油分と水分のバランスを整えることが大切なので、水分が豊富に含まれているスキンケア製品で肌の水分量をアップさせましょう。

 

油分が停滞している毛穴にはアミノ酸が逆効果に!

アミノ酸も肌質によってはニキビの原因となることがあります。

脂性肌の方の毛穴は油分が溜まっていることが多いのですが、このときにすっぽんサプリを服用するとアミノ酸が増加して新陳代謝が活発になり、皮脂の分泌量が増えます。

すると、さらに油分が毛穴に詰まってしまいます。

毛穴汚れをしっかりと落としていれば問題ないのですが、油分は溜まりやすいのでどうしてもニキビの原因になりがちです。

 

「すっぽんサプリを飲んでから肌の調子が悪くなった気がする・・・」

 

と思ったときは、自分の肌質をチェックしてみてください。

 

大人ニキビはすっぽんサプリを飲んでも大丈夫?

大人ニキビは20代からできはじめるニキビのことです。

思春期ニキビと違って睡眠不足やストレス、乾燥が原因でできることが多いです。

一度できると繰り返し同じ場所にできたり跡が残りやすくなるといった特徴があります。

また、年齢とともに女性ホルモンが減少してホルモンバランスが乱れ、毛穴が詰まって大人ニキビができることもあります。

 

すっぽん効果でホルモンバランスが整う?ニキビ改善に効果的

大人ニキビを改善するにはホルモンバランスを整えてしっかりと保湿をすることが大切です。

 

ホルモンバランスを整える

すっぽんサプリに含まれている成分にはホルモンバランスを整える効果があるため、大人ニキビに悩んでいる方におすすめです。

ホルモンバランスが整うことで、女性ホルモンと男性ホルモンのバランスが調整されてニキビ改善効果が期待できます。

 

自分の肌質を再確認する

大人ニキビはインナードライや乾燥肌の方が多いのですが、自分の肌質を勘違いしている方がとても多いのが現状です。

特にインナードライ肌は、不足している水分を補うために皮脂が過剰に分泌されるので脂性肌と勘違いする方が後を絶ちません。

インナードライ肌の方が脂性肌用の基礎化粧品を使っても大人ニキビは改善するどころか悪化してしまいます。

自分の肌質を確認して正しいケアを行いましょう。

 

乾燥肌にはアミノ酸が有効!ニキビ改善効果に期待

乾燥肌は油分と水分が不足している状態なので、一見するとニキビとは程遠い肌質のように感じますよね。

しかし、が乾燥するとバリア機能が働いて皮脂が過剰に分泌されます。

すると肌の水分と油分のバランスが崩れてニキビが発生します。

ちなみに、肌が乾燥していると脂性肌の方とほとんど変わらない量の皮脂が分泌されると言われています。

 

それだけ肌にとって乾燥は大敵なのです。

また、大人ニキビはたんぱく質が不足することでも発生するので、タンパク質を分解して吸収率を高めるアミノ酸の摂取が効果的です。

すっぽんサプリにはアミノ酸が豊富に含まれているため、大人ニキビを改善したい方はぜひ普段の食生活に取り入れてみてくださいね。

 

肌のターンオーバー促進にも効果的

アミノ酸は体の代謝を整えて肌のターンオーバーを促す作用を持っています。

肌のターンオーバーが正常になれば、古くなった角質が剝がれ落ちてキレイな肌に変化していきます。

20代女性であればターンオーバーは約28日周期と言われていますが、ホルモンバランスが崩れると肌のターンオーバーもどんどん遅れてしまいます。

キレイな肌を維持するためにもアミノ酸は積極的に摂取しましょう。

 

ビタミンB群は脂性肌タイプのニキビに効果あり

大人ニキビは脂性肌の方でもできます。

 

「乾燥が原因じゃないの?」

 

と思うかもしれませんが、実は脂性肌の方ができるニキビの原因は乾燥ではなく皮脂と男性ホルモンの過剰分泌によるものです。

皮脂の分泌を抑制するためにはビタミンB群が効果的なので、脂性肌の方はビタミンB群が含まれているすっぽんサプリを選びましょう。

ただし、すっぽんサプリには代謝をアップして皮脂の分泌を促進するコラーゲンも含まれています。

ビタミンB群が配合されているすっぽんサプリを服用してもニキビが改善しない場合は、サプリメントの服用を中止したほうがいいかもしれません。

 

すっぽんサプリはニキビに嬉しい効果も!

コラーゲンは脂性肌の方は注意が必要ですが、乾燥肌やインナードライの方にはとてもおすすめな成分です。

保湿性が高く肌の水分を維持してくれるので肌質との相性が良ければニキビ改善に効果を発揮します。

 

「ニキビ専用のスキンケア製品を使ってもなかなか治らない・・・」

 

という方はサプリメントで体の内側から改善を試みてはいかがでしょうか?

 

すっぽんサプリでニキビに悩まされた時の対策は?

すっぽんサプリを飲んでもニキビが改善しない場合は、すっぽんサプリに含まれる成分が何かしらの影響を与えている可能性があります。

まずは飲む量や回数を減らして様子を見てみてください。

また、寝る前に服用している方は飲む時間を変えることをおすすめします。

それでもニキビが改善しなかったり悪化するようであれば皮膚科を受診したほうがいいかもしれません。

症状が悪化しているにも関わらず飲み続けるのは肌に良くないので、異常を感じたときはすぐに服用を中止しましょう。

 

まとめ

ニキビの種類にもよりますが、すっぽんサプリに含まれる成分がニキビを悪化させる可能性があります。

特に皮脂の過剰分泌が原因でできる思春期ニキビには注意が必要です。

また、肌質によってもニキビの悪化を招くことがありますので、すっぽんサプリを服用する前に自分の肌質をしっかりと確認しましょう。

とはいえ、すっぽんサプリには美容に効果的な成分が豊富に含まれていますのでぜひ有効活用してくださいね。



すっぽんサプリ最新人気ランキング7選!ダイエット&美容に効果的な商品の選び方は?


-すっぽんサプリ, ニキビ, 副作用

Copyright© 【詐欺!】肥後すっぽんもろみ酢で痩せないってホント?悪い口コミも多い?実際に買って試してみた! , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.